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失眠和心理病是难兄难弟受访专家:中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤睡觉睡到自然醒是多少人的梦想?可你发现,白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天未亮就醒了?为何你总是睡不好,运动服药都不管用,若真如此,你就要怀疑自己是不是得了心病。

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正式称帝2018-12-15

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但不要空腹饮茶,也不要在睡前喝,因为绿茶的茶碱含量较高,对神经的兴奋作用较明显,易刺激人体消化系统,影响睡眠。

夏自赛2018-12-15 05:40:17

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孙康2018-12-15 05:40:17

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赵梓暄2018-12-15 05:40:17

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李昊隆2018-12-15 05:40:17

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赵时行2018-12-15 05:40:17

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